{"id":12983,"date":"2018-06-07T16:13:28","date_gmt":"2018-06-07T20:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.nosm.ca\/?page_id=12983"},"modified":"2025-09-02T09:42:35","modified_gmt":"2025-09-02T13:42:35","slug":"wellness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/education\/current-learners\/wellness\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre de la population \u00e9tudiante"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-25805 size-full\" src=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mental-Health.jpg\" alt=\"\" width=\"1439\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mental-Health.jpg 1439w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mental-Health-300x89.jpg 300w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mental-Health-768x227.jpg 768w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Mental-Health-1024x303.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1439px) 100vw, 1439px\" \/><\/p>\n<p>Le Service de soutien aux \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants se fait un devoir d\u2019encourager une culture de bien-\u00eatre \u00e0 l&rsquo;EMNO.<\/p>\n<p>Nous pouvons vous aider \u00e0 vous sentir bien avec plusieurs ressources accessibles librement.<\/p>\n<div class='accordion' data-autoclose='true'><\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Conseils pour la sant\u00e9 mentale aux \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants en m\u00e9decine<\/h3>\n<div class='accordion-content'>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-25809 size-thumbnail alignleft\" src=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n<p>Pour souligner la Semaine de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale, nous avons parl\u00e9 \u00e0 Nick\u00a0Alderton, agent principal des affaires \u00e9tudiantes \u00e0 l&rsquo;EMNO et titulaire d\u2019une ma\u00eetrise en psychologie du sport appliqu\u00e9e de l&rsquo;Universit\u00e9 d&rsquo;Ottawa dont le point fort est de conseiller des athl\u00e8tes de haut calibre. Il \u00e9tablit des parall\u00e8les entre eux et les \u00e9tudiants en m\u00e9decine tr\u00e8s performants qu&rsquo;il voit dans son travail &#8211; les deux aiment la comp\u00e9tition et la pression, ce qui peut parfois \u00eatre accablant.<\/p>\n<p>Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre sant\u00e9 mentale :<\/p>\n<p><strong>1. Soyez conscients de votre humeur et reconnaissez les signes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress \u00e9lev\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Les gens peuvent parfois sentir davantage de pression pour diverses raisons, mais souvent, chez les \u00e9tudiants et les athl\u00e8tes tr\u00e8s performants, il est facile d\u2019envisager une situation catastrophique (de penser aux pires r\u00e9sultats de ce qui se passera si vous ne r\u00e9ussissez pas quelque chose en particulier), ou d\u2019exag\u00e9rer les r\u00e9sultats n\u00e9gatifs de ce qui pourrait arriver\u00a0\u00bb explique M. Alderton. Il pense que vous devez avoir conscience de ce sentiment qui se manifeste souvent par des pens\u00e9es n\u00e9gatives.<\/p>\n<p>Avoir conscience que vous voyez tout sous un angle catastrophique est un signe qu\u2019il faut demander conseil ou du soutien. Penser au pire est ce qu\u2019on appelle une \u00ab distorsion cognitive \u00bb. Une personne qui envisage le pire attend habituellement un r\u00e9sultat d\u00e9favorable d\u2019un \u00e9v\u00e9nement et se dit que ce sera un d\u00e9sastre. [1]<\/p>\n<p>Cela peut parfois arriver pendant des p\u00e9riodes de pression ou de stress accru pendant l\u2019ann\u00e9e universitaire. Par exemple, un \u00e9tudiant peut se dire\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Si j\u2019\u00e9choue \u00e0 cet examen, je ne vaux rien\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Si je ne trouve pas de jumelage du CaRMS, ma carri\u00e8re est finie et je devrai abandonner\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p><strong>2.\u00a0 Concentrez-vous sur le moment pr\u00e9sent et les tr\u00e8s petites \u00e9tapes \u00e0 franchir<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Quand un \u00e9tudiant voit les choses sous un angle catastrophique, il est utile de le faire revenir au moment pr\u00e9sent. Il peut aussi penser aux tr\u00e8s petites mesures qu\u2019il peut prendre maintenant pour aller de l\u2019avant\u00a0\u00bb explique M. Alderton.<\/p>\n<p>Une bonne technique est d\u2019avoir une id\u00e9e claire de ce que vous essayez d\u2019accomplir chaque jour et de d\u00e9cortiquer la t\u00e2che\u00a0: \u00ab\u00a0Si vous vous concentrez sur les toutes petites \u00e9tapes, cela vous aidera \u00e0 g\u00e9rer vos id\u00e9es noires et \u00e0 vous concentrer de nouveau sur le r\u00e9sultat d\u00e9sir\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Il ajoute qu\u2019une strat\u00e9gie que le Bureau des affaires \u00e9tudiantes emploie est d\u2019obliger les \u00e9tudiants de premi\u00e8re ann\u00e9e \u00e0 se pr\u00eater \u00e0 un entretien pour v\u00e9rifier comment ils se tirent d\u2019affaires et s\u2019accommodent du nouvel environnement.<\/p>\n<p><strong>3.\u00a0 <\/strong><strong>N\u2019oubliez pas que vous contr\u00f4lez seulement certaines actions et certains r\u00e9sultats.<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Il suffit parfois de voir ce que vous pouvez et ne pouvez pas contr\u00f4ler. Rappelez-vous que vous faites de votre mieux dans chacun de vos cours, dans chacun de vos stages et dans vos exp\u00e9riences cliniques\u2026 mais que vous ne contr\u00f4lez pas le lieu o\u00f9 vous aurez un jumelage. Vous pouvez seulement vous pr\u00e9senter du mieux que vous pouvez car en fin de compte, c\u2019est tout ce que vous pouvez contr\u00f4ler\u00a0\u00bb affirme M.\u00a0Alderton.<\/p>\n<p><strong>4. N\u2019ayez pas l\u2019id\u00e9e fixe d\u2019\u00eatre le meilleur.<\/strong><\/p>\n<p>Les athl\u00e8tes tr\u00e8s performants ont l\u2019habitude d&rsquo;avoir une tr\u00e8s bonne opinion d\u2019eux-m\u00eames et souvent, s\u2019\u00e9valuent naturellement par rapport aux autres. \u00ab\u00a0La m\u00eame remarque vaut pour les \u00e9tudiants en m\u00e9decine qui r\u00e9ussissent bien et sont habitu\u00e9s \u00e0 \u00eatre dans les premiers de leur classe. Ils arrivent ensuite \u00e0 l\u2019\u00e9cole de m\u00e9decine o\u00f9 ils se joignent \u00e0 un groupe d\u2019autres \u00e9tudiants qui sont aussi habitu\u00e9s \u00e0 exceller. J\u2019ai vu cela dans beaucoup de sports, et c\u2019est une transition pour tous lorsque vous ne vous distinguez plus car tout le monde est le premier de sa classe. Il peut \u00eatre difficile de s\u2019adapter\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>M. Alderton rappelle aux \u00e9tudiants en m\u00e9decine qu\u2019ils ont d\u00e9j\u00e0 accompli quelque chose; ils ont \u00e9t\u00e9 accept\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9cole de m\u00e9decine pour une raison. \u00ab\u00a0Le principal est de comprendre que vous \u00eates \u00e0 votre place ici et que vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00eatre le meilleur. Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019avoir le sentiment d\u2019\u00eatre plus intelligent que tout le monde. Juste le fait d\u2019\u00eatre ici est un accomplissement en soi. Et \u00e0 ce stade, la comp\u00e9tition est termin\u00e9e, il faut trouver ce qui vous convient le mieux, sans essayer de surpasser tout le monde\u00a0.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><strong>5. Envisagez de participer \u00e0 une formation unique en sant\u00e9 mentale qui pourrait se r\u00e9v\u00e9ler utile au travail et ailleurs.<\/strong><\/p>\n<p>M. Alderton encourage les \u00e9tudiants \u00e0 chercher des ressources qui les aideront \u00e0 s\u2019instruire sur leur propre sant\u00e9 mentale. Par exemple, un comit\u00e9 dirig\u00e9 par des \u00e9tudiants offre une formation sur les comp\u00e9tences appliqu\u00e9es en pr\u00e9vention du suicide, intitul\u00e9e ASIST. Cette formation est facultative pour tous les \u00e9tudiants en m\u00e9decine et aura lieu la fin de semaine des 19 et 20 octobre 2019. Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, 17 \u00e9tudiants de l&rsquo;EMNO \u00e0 Thunder Bay s\u2019y sont inscrits.<\/p>\n<p><strong>6. Essayez de tenir un journal pour approfondir vos r\u00e9flexions.<\/strong><\/p>\n<p>Le Bureau des affaires \u00e9tudiantes de l&rsquo;EMNO encourage une autre strat\u00e9gie\u00a0: tenir un journal. Les \u00e9tudiants apprennent l\u2019utilit\u00e9 de tenir un journal personnel pendant toutes leurs \u00e9tudes afin de r\u00e9fl\u00e9chir sur leurs exp\u00e9riences. Il les aide \u00e0 bien comprendre ce qui se passe. \u00ab\u00a0C&rsquo;est vraiment un bon moyen de d\u00e9terminer le type de m\u00e9decin que vous aimeriez devenir et les objectifs que voulez atteindre.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Cette strat\u00e9gie peut \u00e9galement vous aider \u00e0 d\u00e9velopper votre personnalit\u00e9 en tant que m\u00e9decin et \u00e0 songer aux types d&rsquo;environnements qui vous conviennent le mieux, en plus de vous aider \u00e0 assimiler des exp\u00e9riences difficiles. C\u2019est par cons\u00e9quent un bon outil d\u2019apprentissage et pour la sant\u00e9 mentale\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p><strong>7. Conservez des liens avec votre r\u00e9seau de soutien en dehors de l\u2019\u00e9cole.<\/strong><\/p>\n<p>Alderton encourage les \u00e9tudiants en m\u00e9decine \u00e0 conserver leurs passe-temps et int\u00e9r\u00eats ainsi que des liens avec leur famille et leurs amis.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Je pense qu\u2019il est important d\u2019avoir une vie en dehors de l\u2019\u00e9cole et de conserver vos amis qui ne sont pas en m\u00e9decine. Si tous vos amis sont \u00e0 l\u2019\u00e9cole de m\u00e9decine et font face aux m\u00eames d\u00e9fis, vos propres d\u00e9fis peuvent \u00eatre accentu\u00e9s.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Vos passe-temps, les pauses mentales, les choses de la vie qui vous distraient, vous permettent de vous renouveler ou vous apportent du bien-\u00eatre, vous aident \u00e0 mettre les choses en perspective. Un changement d\u2019environnement peut \u00eatre salutaire.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Dans les sports, nous faisons l\u2019analogie avec une plante qui ne prosp\u00e8re pas. Parfois, il faut la rempoter et la changer d&rsquo;environnement. La m\u00eame remarque vaut pour les gens.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><strong>8. Prenez rendez-vous au Bureau des affaires \u00e9tudiantes pour faire le point.<\/strong><\/p>\n<p>Si vous avez besoin de conseils ou d\u2019aide pour la vie \u00e9tudiante au quotidien, prenez rendez-vous avec le Bureau des affaires \u00e9tudiantes. Les \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants en m\u00e9decine et autres de l&rsquo;EMNO ont aussi acc\u00e8s au programme d\u2019aide Morneau Shepell et \u00e0 des conseillers en sant\u00e9 mentale de la Lakehead University et de l\u2019Universit\u00e9 Laurentienne.<\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Translation\"><a href=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Nick-Alderton-story-French_EMNO.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span lang=\"fr\">Lire la version fran\u00e7aise.<\/span><\/a><\/p>\n<p>[1] https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/320844.php<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Counseling personnel et bien-\u00eatre du corps \u00e9tudiant<\/h3>\n<div class='accordion-content'>\n<p>Les \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants qui \u00e9prouvent des probl\u00e8mes personnels peuvent s\u2019adresser \u00e0 un agent principal du Bureau des affaires \u00e9tudiantes qui pourra les orienter au besoin vers des organismes ou services externes.<\/p>\n<p>Vous devriez envoyer les questions hautement confidentielles directement \u00e0 l\u2019adresse \u00e9lectronique de l\u2019agent principal concern\u00e9.<\/p>\n<p>Nos interactions avec les \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants sont confidentielles et objectives. Nos services sont offerts \u00e0 tout(e) \u00e9tudiant(e) qui d\u00e9sire trouver des ressources communautaires, des strat\u00e9gies pour faire face \u00e0 un probl\u00e8me personnel ou professionnel ou traverse une crise grave.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Soutien pour la population \u00e9tudiante de l&rsquo;EMNO<\/h3>\n<div class='accordion-content'>\n<h3>Services de sant\u00e9 et de counseling des universit\u00e9s h\u00f4tes<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lakeheadu.ca\/about\/orillia-campus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lakehead University Student Health &amp; Counselling<\/a><br \/>\nR\u00e9sidence Prettie, 807-343-8361<br \/>\n<a href=\"https:\/\/lakeheadu.morefeetontheground.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lakehead More Feet on the Ground<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/laurentian.ca\/counselling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universit\u00e9 Laurentienne | Counseling et soutien<\/a><br \/>\nG-7- rue des \u00c9tudiants, R\u00e9sidence des \u00e9tudiants c\u00e9libataires (REC), 705-673-6506<br \/>\n<a href=\"https:\/\/laurentian.ca\/health-wellness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Services de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre de l&rsquo;Universit\u00e9 Laurentienne<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/laurentian.morefeetontheground.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universit\u00e9 Laurentienne \u2013 Plus de pieds sur terre\u00a0<\/a><\/p>\n<h3>Programme d\u2019aide aux \u00e9tudiants Shepell.fgi<\/h3>\n<p>Les \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants de l&rsquo;EMNO et leurs personnes \u00e0 charge (p. ex., conjoint et enfants \u00e0 charge) peuvent obtenir une \u00e9valuation bilingue professionnelle \u00e0 court terme, du counseling, des consultations, de l\u2019orientation vers des ressources et un programme de gestion de cas en appelant au <strong>1\u2011800\u2011387\u20114765 (pour le service en anglais) ou au 1\u2011800\u2011361\u20115676 (pour le service en fran\u00e7ais)<\/strong>.<\/p>\n<p>Vous aurez pleinement acc\u00e8s \u00e0 du counseling en personne, par t\u00e9l\u00e9phone ou en ligne ainsi qu\u2019\u00e0 des trousses de ressources et \u00e0 des services en ligne 24 heures par jour, sept jours par semaines.<\/p>\n<p>Lors de la premi\u00e8re prise de contact, les agents d\u00e9terminent le meilleur moyen de communiquer avec vous,\u00a0 le premier conseiller disponible ainsi que la date, le lieu et l\u2019heure du premier rendez-vous. Ensuite, ce conseiller et vous d\u00e9terminez la date et l\u2019heure de la rencontre suivante.<\/p>\n<p>24\/7 sur le site Web\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.workhealthlife.com\/?explicitSoftLogin=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Shepell travailsant\u00e9vie<\/a><\/p>\n<p>Vous pouvez vous inscrire confidentiellement sur le site (coin sup\u00e9rieur droit). Entrez <em>Northern Ontario School of Medicine <\/em>dans le champ du nom de l\u2019organisation et s\u00e9lectionnez <em>Northern Ontario School of Medicine \u2013 Student Program<\/em>.<\/p>\n<p>Mon PAE, une application gratuite pour appareil mobile, vous permettra ainsi qu\u2019\u00e0 votre famille d\u2019acc\u00e9der \u00e0 des ressources interactives sur la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre ainsi qu\u2019aux services de PAE (programme d\u2019aide aux employ\u00e9s) \u00e0 partir de votre appareil mobile.<\/p>\n<p>Visitez le magasin d\u2019applications particulier \u00e0 votre appareil mobile pour t\u00e9l\u00e9charger l\u2019application gratuitement.<\/p>\n<h3>Physician Health Program (PHP)<\/h3>\n<p><strong>Appel confidentiel sans frais : 1-800-851-6606 (dans la province)<\/strong> ouvert de 8 h \u00e0 17 h en semaine.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/php.oma.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">OMA Physician Health Program<\/a><\/p>\n<p>The Physician Health Program (PHP) administr\u00e9 par l\u2019Ontario Medical Association (OMA) offre un \u00e9ventail de services directs aux m\u00e9decins, aux r\u00e9sidents, aux \u00e9tudiants et \u00e0 leur famille aux prises avec des probl\u00e8mes comme le stress, l\u2019\u00e9puisement professionnel, un conflit li\u00e9 au travail, des probl\u00e8mes affectifs, conjugaux et familiaux, des troubles d\u2019abus de substance et des troubles psychiatriques.<\/p>\n<p>Le PHP apporte rapidement du soutien et des conseils aux \u00e9tudiants en m\u00e9decine et aux r\u00e9sidents qui ont des probl\u00e8mes ou risquent d\u2019en avoir, \u00e0 leur famille et \u00e0 leurs coll\u00e8gues qui s\u2019inqui\u00e8tent. Il assure \u00e9galement une \u00e9valuation pr\u00e9liminaire, la coordination des interventions, l\u2019orientation vers des services de counseling et cliniques, la surveillance, la gestion des cas et la d\u00e9fense des int\u00e9r\u00eats pour les troubles d\u2019utilisation de substances ainsi que les troubles psychiatriques.<\/p>\n<p>Le personnel clinique du PHP peut orienter les clients vers des ressources cliniques tierces pour une \u00e9valuation et\/ou un traitement afin de les aider \u00e0 r\u00e9gler des probl\u00e8mes li\u00e9s au stress, \u00e0 l\u2019\u00e9puisement professionnel, aux soucis conjugaux et familiaux, \u00e0 la conduite ou au comportement, aux questions sexuelles et de limites professionnelles, au jeu, \u00e0 la sant\u00e9 mentale, \u00e0 l\u2019abus et \u00e0 la d\u00e9pendance de substances.<\/p>\n<h3>R\u00e9silience : Liste de v\u00e9rification de base : pr\u00e9paration d\u2019un plan d\u2019action personnel<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nosm.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/BASICSChecklist2013-11-07.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Resilience: The BASICS Checklist: Preparing a Personal Action Plan<\/a> (strat\u00e9gies pour faire face au stress et renforcer sa r\u00e9silience)<\/p>\n<h3>The Professional Association of Residents of Ontario<\/h3>\n<p>Appel sans frais confidentiel :<strong> 1-866-HELP-DOC (1-866-435-7362)<\/strong><\/p>\n<p>Accessible n\u2019importe o\u00f9 en Ontario, 24 heures par jour, sept jours par semaine\u00a0<a href=\"http:\/\/www.myparo.ca\/helpline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>PARO Helpline<\/strong><\/a><\/p>\n<p>La ligne d\u2019aide de la PARO s\u2019adresse aux \u00e9tudiants en m\u00e9decine et aux r\u00e9sidents.<\/p>\n<p>Lorsque vous appelez \u00e0 ce num\u00e9ro, vous parlez directement \u00e0 un b\u00e9n\u00e9vole. Ces b\u00e9n\u00e9voles ont suivi une formation pouss\u00e9e en intervention d\u2019urgence, d\u00e9pression, anxi\u00e9t\u00e9 et bien d\u2019autres troubles, ainsi qu\u2019une formation sp\u00e9ciale sur la situation particuli\u00e8re des r\u00e9sidents, y compris les heures et conditions de travail, et les facteurs communs de stress.<\/p>\n<p>En plus d\u2019apporter une assistance imm\u00e9diate pendant une urgence ou pour des questions urgentes, ce service d\u2019aide assure l\u2019orientation vers des services touchant entre autres\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>La gestion du stress<\/li>\n<li>Les troubles de l\u2019alimentation<\/li>\n<li>Les mauvais traitements sexuels, affectifs ou physiques<\/li>\n<li>L\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>La d\u00e9pression<\/li>\n<li>La gestion de la col\u00e8re<\/li>\n<li>Les questions touchant le genre<\/li>\n<li>L\u2019intimidation ou le harc\u00e8lement<\/li>\n<li>L\u2019abus de substances<\/li>\n<li>Les crises professionnelles ou li\u00e9es au travail<\/li>\n<li>Le counseling en mati\u00e8re de relations<\/li>\n<li>Les probl\u00e8mes sexuels<\/li>\n<\/ul>\n<h3><a href=\"https:\/\/allojecoute.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Allo J&rsquo;\u00e9coute<\/a> &#8211; Ligne d\u2019aide pour les \u00e9tudiants de niveau postsecondaire en Ontario<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/allojecoute.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Allo J\u2019\u00e9coute<\/strong><\/a>\u00a0est un service d\u2019aide t\u00e9l\u00e9phonique confidentiel, gratuit et anonyme qui offre du counseling professionnel, des renseignements sur la sant\u00e9 mentale et des liens avec des ressources locales. Il fonctionne 24 heures par jour, 365 jours par an et offre des services en fran\u00e7ais et en anglais.<\/p>\n<h3>Ressources communautaires dans le Nord de l&rsquo;Ontario<\/h3>\n<p>Pour toutes les menaces \u00e0 la vie, les pr\u00e9judices physiques et personnels, appelez 911.<\/p>\n<h3>Ligne d\u2019aide pour la sant\u00e9 mentale<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.mentalhealthhelpline.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Ligne d\u2019aide pour la sant\u00e9 mentale<\/strong><\/a>\u00a01-866-531-2600<\/p>\n<p>Services de soutien et de sant\u00e9 gratuits 24\/7 dans votre communaut\u00e9 et en Ontario<\/p>\n<p>Le site permet \u00e9galement <strong>de clavarder<\/strong> avec un sp\u00e9cialiste de l\u2019information et de l\u2019orientation vers une ligne d\u2019aide pour la sant\u00e9 mentale (ce n\u2019est pas un service d\u2019intervention d\u2019urgence mais il peut en indiquer un).<\/p>\n<h3>Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale \u2013 Emplacements et coordonn\u00e9es des bureaux de l\u2019Ontario<\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/cmha.ca\/fr\/trouvez-votre-acsm-locale\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trouvez un bureau local de l\u2019ACSM<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Autres ressources<\/h2>\n<hr \/>\n<p>Assaulted Women\u2019s Help Line \u2013 1-866-863-0511<br \/>\nLigne d\u2019aide aux victimes, minist\u00e8re du Procureur g\u00e9n\u00e9ral \u2013 1-888-579-2888<br \/>\nNational Eating Disorder Information Centre &#8211; 1-866-633-4220<br \/>\nLigne d\u2019aide pour une crise pendant la grossesse \u2013 1-800-665-0570<br \/>\nLigne d\u2019aide de l\u2019Ontario sur le sida \u2013 1-800-668-2437<br \/>\nService Assistance-avocats &#8211; 1-800-268-8326<br \/>\n<a href=\"https:\/\/211ontario.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>211-Services de sant\u00e9 en Ontario<\/strong><\/a>\u00a0(incluant les cliniques m\u00e9dicales et de counseling sans rendez-vous)<\/p>\n<h3>Ressources en ligne en libre-service sur le bien-\u00eatre :<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/ephysicianhealth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ephysicianhealth<\/strong><\/a>\u00a0\u2013 Ressources en ligne sur la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre des m\u00e9decins con\u00e7ues pour aider les \u00e9tudiants en m\u00e9decine, les r\u00e9sidents et les m\u00e9decins \u00e0 \u00eatre r\u00e9silients dans leur vie professionnelle et personnelle. Le site Web apporte de l\u2019aide sur des questions de sant\u00e9 personnelle comme l\u2019endurance, la forme physique, les troubles d\u2019utilisation de substances, la d\u00e9pression, le comportement perturbateur et d\u2019autres sujets.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/mindyourmind.ca\/wellness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Mind Your Mind<\/strong><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/cavapasaujourdhui.ca\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u00c7a va pas aujourd\u2019hui<\/strong><br \/>\n<\/a><a href=\"https:\/\/www.anxietybc.com\/resources\/mindshift-app\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Anxiety BC \u2013 Mind Shift<\/strong><\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.mooddisorders.ca\/program\/check-up-from-the-neck-up\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>MoodGYM<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Salles de bien-\u00eatre pour la population \u00e9tudiante<\/h3>\n<div class='accordion-content'><\/strong><\/p>\n<p><strong>Le nom officiel des salles de bien-\u00eatre pour la population \u00e9tudiante est Salles de bien-\u00eatre D<sup>r\u00a0<\/sup>Garwood Herbert Shields<\/strong><\/p>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/2018\/08\/29\/room-to-breathe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salles de bien-\u00eatre<\/a> (MS 2001A et HSERC 100D) ont \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9reusement financ\u00e9es par Mme\u00a0Clare Shields, en l\u2019honneur de son \u00e9poux, le D<sup>r\u00a0<\/sup>Garwood Shields, un m\u00e9decin empathique qui a exerc\u00e9 \u00e0 Sudbury et \u00e0 Toronto. Mme Shields encourage le soutien au bien-\u00eatre des \u00e9tudiants en m\u00e9decine et des r\u00e9sidents. Gr\u00e2ce \u00e0 son don g\u00e9n\u00e9reux, la population \u00e9tudiante de l&rsquo;EMNO dispose d\u2019un lieu o\u00f9 se mettre \u00e0 l\u2019abri des d\u00e9fis quotidiens des \u00e9tudes. Il est possible de se pr\u00e9senter sans r\u00e9servation ou de les r\u00e9server \u00e0 l\u2019avance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>NOSM Well &#8211; L&rsquo;application sur le bien-\u00eatre et la s\u00e9curit\u00e9 des \u00e9tudiants de premier cycle<\/h3>\n<div class='accordion-content'><\/strong><\/p>\n<p>En janvier 2019, le Programme de bien-\u00eatre postdoctoral de l&rsquo;\u00c9cole de m\u00e9decine du Nord de l&rsquo;Ontario (EMNO) a lanc\u00e9 <em>NOSM Well<\/em>, une application num\u00e9rique destin\u00e9 aux r\u00e9sidents. Le Bureau des affaires \u00e9tudiantes et UME ont lanc\u00e9 l&rsquo;application <em>NOSM Well<\/em> pour les \u00e9tudiants de premier cycle en 2020. <em>NOSM Well<\/em> est destin\u00e9e \u00e0 aider \u00e0 promouvoir des environnements d\u2019apprentissage sains et s\u00e9curitaires pour les \u00e9tudiants de premier cycle, ainsi qu\u2019\u00e0 fournir un soutien \u00e0 ceux qui peuvent \u00e9prouver des difficult\u00e9s personnelles ou professionnelles.<\/p>\n<p>Au sein de l&rsquo;application, les \u00e9tudiants de l&rsquo;EMNO trouveront de nombreuses fonctionnalit\u00e9s utiles, notamment des mises \u00e0 jour sur la COVID-19, des informations d&rsquo;urgence, des ressources d&rsquo;assistance, un calendrier des activit\u00e9s des affaires \u00e9tudiantes et des groupes d\u2019int\u00e9r\u00eat des \u00e9tudiants, et m\u00eame un moyen d\u2019obtenir un taxi dans de nombreuses collectivit\u00e9s du Nord.<\/p>\n<p>L&rsquo;application <em>NOSM Well<\/em> est gratuite pour tous les \u00e9tudiants et peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e depuis le Google Play Store et l&rsquo;App Store. <a href=\"https:\/\/apparmor.apparmor.com\/clients\/nosm.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00e9l\u00e9chargez<\/a> d\u00e8s aujourd\u2019hui votre exemplaire de l\u2019application NOSM Well !\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Ressources pour la population \u00e9tudiante autochtone<\/h3>\n<div class='accordion-content'>\n<h1><strong>Soutien pour la population \u00e9tudiante autochtone<\/strong><\/h1>\n<p>L&rsquo;Unit\u00e9 des affaires autochtones dispose de membres du personnel pour soutenir les \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants partant du recrutement jusqu&rsquo;\u00e0 la collation des grades.<\/p>\n<p>La coordonnatrice du recrutement et du soutien aux \u00e9tudiants est responsable du\u00a0recrutement et de la r\u00e9tention des \u00e9tudiants de tous les \u00e2ges et \u00e0 toutes les \u00e9tapes de leur \u00e9ducation ainsi que pour l&rsquo;\u00e9laboration de relations avec les communaut\u00e9s et les organismes partenaires pour soutenir le succ\u00e8s des \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants.<\/p>\n<p>Le coordonnateur communautaire est responsable pour l&rsquo;\u00e9laboration et l&rsquo;entretien des relations avec les communaut\u00e9s et les organismes partenaires dans le cadre des placements de l&rsquo;EMNO et travaille de pr\u00e8s avec les coordonnateurs communautaires locaux ainsi que toutes les parties prenantes.<\/p>\n<p>La coordonnatrice culturelle est responsable pour l&rsquo;\u00e9laboration et l&rsquo;entretien des relations avec les gardiens des connaissances et assure les liens entre le corps \u00e9tudiant, le corps professoral, le personnel et les experts culturels.<\/p>\n<p>La coordonnatrice de l&rsquo;Unit\u00e9 est responsable pour la coordination des services et soutiens dans tous les secteurs de programmation au sein des Affaires autochtones et est la personne-ressource pour les demandes de renseignements. Pour en apprendre davantage au sujet de l&rsquo;engagement\u00a0autochtone \u00e0 l&rsquo;EMNO, veuillez consulter notre<span style=\"font-family: arial, sans-serif\">\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.nosm.ca\/our-community\/indigenous-medical-education\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">page Web<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Ashlie Laframboise<\/strong><br \/>\nCoordonnatrice du recrutement et du soutien aux \u00e9tudiants<br \/>\n807-766-7512<br \/>\nCourriel: <a href=\"mailto:alaframboise@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alaframboise@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>Sarah Jacko<\/strong><br \/>\nCoordonnatrice de l&rsquo;Unit\u00e9<br \/>\n705-662-7251<br \/>\nCourriel: <a href=\"mailto:sjacko@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sjacko@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>Sally Monague\u00a0<\/strong><br \/>\nCoordonnatrice culturelle<br \/>\n705-662-7113<br \/>\nCourriel: <a href=\"mailto:sally.monague@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">smonague@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>Sam Senecal<\/strong><br \/>\nCoordonnateur communautaire<br \/>\n705-254-7826<br \/>\nCourriel : <a href=\"mailto:ssenecal@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ssenecal@nosm.ca<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class='accordion-item closed'>\n<h3 class='accordion-title'>Ressources pour la population \u00e9tudiante francophone<\/h3>\n<div class='accordion-content'>\n<h1><strong>Soutien pour la population \u00e9tudiante francophone<\/strong><\/h1>\n<p>Le Bureau des affaires francophones offre une vari\u00e9t\u00e9 de s\u00e9ances d\u2019apprentissage, principalement parascolaires, en mati\u00e8re de sant\u00e9 des francophones \u00e0 la population \u00e9tudiante francophone, francophile ainsi que dans son ensemble toujours dans le but de contribuer au gain de connaissances, aux comp\u00e9tences culturelles,<span style=\"color: #000000\"> \u00e0 la sensibilisation et \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration du niveau de confort dans les interactions futures avec les patientes et patients francophones.<\/span><\/p>\n<p>De plus, le Bureau des affaires francophones participe \u00e0 de nombreuses initiatives en collaboration avec nos universit\u00e9s h\u00f4tes et les \u00e9coles secondaires francophones de par le Nord de l\u2019Ontario.\u00a0 Ces activit\u00e9s sont toujours tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es en raison de la participation des \u00e9tudiantes et \u00e9tudiants francophones et francophiles comme mentors. Les \u00e9l\u00e8ves ont \u00e9galement des possibilit\u00e9s d\u2019acqu\u00e9rir de l&rsquo;exp\u00e9rience pratique dans les domaines de la sant\u00e9 et des sciences.<\/p>\n<p>Pour obtenir d\u2019autres renseignements, communiquez avec le Bureau des affaires francophones ou consultez notre <a href=\"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/our-community\/francophone-engagement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">site Web<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Danielle Barbeau-Rodrigue<\/strong><br \/>\nDirectrice<br \/>\nEMNO \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Laurentienne<br \/>\nT\u00e9l. : 705-662-7291<br \/>\nCell. : 705-562-5896<br \/>\nCourriel :\u00a0<a href=\"mailto:dbarbeaurodrigue@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dbarbeaurodrigue@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>La\u00efla Faivre<\/strong><br \/>\nCoordonnatrice de soutien aux communaut\u00e9s et aux \u00e9tudiants<br \/>\nEMNO \u00e0 la Lakehead University<br \/>\nBureau ATAC 6009<br \/>\nT\u00e9l. : 807-766-7386<br \/>\nCell. : 514-623-8716<br \/>\nCourriel : <a href=\"mailto:lfaivre@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lfaivre@nosm.ca<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Affaires des \u00e9tudiants<\/h2>\n<p><strong>Laura Csontos<\/strong><br \/>\nAgente principale des affaires des \u00e9tudiants<br \/>\nUniversit\u00e9 de l&rsquo;EMNO, Sudbury<br \/>\nHSERC 100A<br \/>\nT\u00e9l. : 705-662-7248<br \/>\nCourriel : <a href=\"mailto:lcsontos@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lcsontos@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>Nicholas Alderton<\/strong><br \/>\nAgent principal des affaires des \u00e9tudiants<br \/>\nUniversit\u00e9 de l&rsquo;EMNO, Thunder Bay<br \/>\nMSW 2001C<br \/>\nT\u00e9l. : 807-766-7315<br \/>\nCourriel : <a href=\"mailto:nalderton@nosm.ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nalderton@nosm.ca<\/a><\/p>\n<p><strong>Carrington Ryan<\/strong><br \/>\nAgent des affaires \u00e9tudiantes<br \/>\nUniversit\u00e9 de l&rsquo;EMNO, Sudbury<br \/>\nHSERC<br \/>\nT\u00e9l : 705-662-7027<br \/>\nCourriel : <a href=\"mailto:cryan@nosm.ca\">cryan@nosm.ca<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9sol\u00e9, cette entr\u00e9e de donn\u00e9es est seulement disponible en English.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"parent":53107,"menu_order":32,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/pg-landing2.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12983","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12983"}],"version-history":[{"count":96,"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80230,"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12983\/revisions\/80230"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nosm.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}